Kegiatan P5 SMK PGRI 109 Bangunlah Jiwa Raganya membuat badan lebih sehat!

Diposkan oleh: Administrator | Tanggal: 25 February 2025 | Berita: SMK


Senin, 10 Februari 2025. Telah dilaksanakan kegiatan projek penguatan profil pelajar pancasila (P5) yang diikuti oleh pelajar kelas 10 di SMKS PGRI 109 Kota Tangerang yang bertema Bangunlah Jiwa raganya. P5 ini berkonsep olahraga yang bertujuan untuk membangun jiwa raga pada pelajar serta menjaga kesehatan mental para pelajar. 

Kegiatan ini dilakukan selama 2 minggu berturut-turut dengan beberapa workout yang berbeda. Diantaranya ada push up, sit up, plank, jumping rope, walk (berjalan) dan bicycle (bersepeda). Para pelajar harus membuat video melaksanakan workout tersebut sesuai target yang telah ditentukan lalu meng-upload nya di Google Drive. Namun sebelumnya para pelajar akan melakukan senam bersama sebelum workout. 

"Kita memilih P5 dengan tema Bangunlah Jiwa Raganya karena kita mau pelajar kelas 10 di SMKS PGRI 109 Tangerang ini menjadi  sehat dan dengan adanya seminar, kita berharap para pelajar mengerti apa itu kesehatan mental kemudian cara menjaga kondisi kesehatan mental" ucap Pak Utang Saepudin selaku guru di SMKS PGRI 109 Kota Tangerang. 

Kegiatan ini juga  mengadakan seminar kesehatan mental bersama Renesa Balqis selaku Founder dan CEO  Roomansa. Seminar ini membahas tentang kesehatan mental dan cara berpikir berkembang. Di hari terakhir P5 mengadakan senam bersama lalu pembagian hadiah bagi pelajar yang terbaik.

Pelajar sangat menikmati kegiatan P5 ini. "P5 nya seru, buat badan kita juga jadi sehat banget. Kita juga ngerasa ada perubahan di badan kita, jadi lebih sehat dan kuat" ucap salah satu pelajar kelas 10 yang mengikuti kegiatan P5.

Tertarik dengan Zhebot-Q? klik dibawah untuk mendaftar!